Pumpstänger för Skivstångsträning - Sport & Träning

Pumpstänger är en viktig del av styrketräningsutrustningen när det gäller att bygga muskelmassa och öka styrkan. Dessa lättare stångalternativ ger många fördelar, särskilt för nybörjare eller de som vill fokusera på teknik och uthållighet istället för att lyfta tungt.

Hitta rätt pumpstång

Det finns många olika typer av pumpstänger att välja mellan, både vad gäller längd, grepp och vikt. För att hitta den perfekta produkten bör du överväga dina individuella behov samt vilken typ av träning du utför.

Längd

Den vanligaste längden på en pumpstång är 120 cm, vilket är utmärkt för en mängd olika övningar. Om du behöver en längre eller kortare stång kan du hitta alternativ som passar dina krav.

Grepp

Det finns både räfflade och släta grepp att välja mellan. Räfflade grepp ger bättre grepp och minskar risken för att stången glider ur händerna, medan släta grepp kan vara skonsammare mot händerna under långa träningspass.

Vikt

Pumpstänger finns i olika viktklasser, från 2 kg upp till 10 kg eller mer. Lätta stänger rekommenderas för nybörjare och de som fokuserar på teknik, medan tyngre stänger lämpar sig för erfarna lyftare som vill öka belastningen i sina träningsrutiner.

Fördelar med pumpstänger

• Mindre belastning: Pumpstänger är lättare än konventionella skivstänger, vilket innebär mindre belastning på leder och rygg.
• Teknikträning: Den lättare vikten gör det möjligt att fokusera på korrekt form och teknik innan man går vidare till tyngre lyft.
• Allsidighet: Pumpstänger kan användas för en mängd olika övningar, såsom bänkpress, böj och marklyft.

Vi på Jiroy har samlat ett brett utbud av pumpstänger från kända varumärken och butiker. Vår plattform gör det enkelt att jämföra produkter och priser, så att du hittar den perfekta pumpstången för dina behov. Ta del av vårt sortiment inom Sport & Träning och styrketräning idag!