Solskydd - Skydda din hud på bästa sätt

Välj rätt solskyddsprodukt för din hudtyp

För att säkerställa ett effektivt skydd mot solens strålar är det viktigt att välja en solskyddsprodukt som passar just din hudtyp. Här följer några tips på hur du kan göra detta:

• Tänk på vilken hudtyp du har, då olika produkter ger olika grad av skydd för olika typer av hud. Är din hy ljus eller mörk? Känslig eller fet?
• Olika situationer kräver olika typer av skydd. Om du ska till stranden eller vara utomhus under längre perioder, rekommenderas en högre solskyddfaktor (SPF).
• Vattenresistenta produkter kan vara bra om du planerar att bada eller svettas mycket.
• Kontrollera att produkten erbjuder både UVA- och UVB-skydd, eftersom både dessa stråltyper kan orsaka skador på huden.

Ett vanligt misstag många gör är att applicera för lite solskyddsmedel – minst sex teskedar rekommenderas för en vuxen person. För barn gäller ungefär halva den mängden.

När det gäller återapplicering av solkräm, bör man göra det varannan timme vid normal exponering och direkt efter badning, även om produkten är vattenresistent.